吸烟有害健康是人尽皆知的一句宣传标语，但是如今吸烟人群却越来越多，根据相关数据统计发现，全球每年有多万人死于烟草，在我国，一天内就有人因烟草而丧失生命。
香烟在燃烧的过程当中会释放数千种化学物质，其中有69种被证明能够致癌。长期吸烟首先损伤的就是呼吸系统，除此之外，对于身体其他脏器，比如大脑，心脏，胃部以及生殖系统等也会产生不利影响。
01长期吸烟伤肺吗？
相信大家在平时都见到过吸烟人的肺，大多都变得黝黑僵硬。吸烟的人肺之所以发黑，是因为烟草中的煤焦油粘到了肺泡的表面，肺部的负担加重，就更容易出现问题。
香烟燃烧时释放多种化学物质，其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
正常人肺中排列在气道上的绒毛通常会把外来物从肺组织上排除，这些绒毛会将微粒扫入痰和黏液中排出。烟草的烟雾中焦油沉积在绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生。
据统计吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
02长期吸烟，不仅伤害自己，更伤害家人
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，成为主流烟；一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为侧流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟。
家庭是每个人的港湾，是保护孩子和家人的最坚固防线，但是根据调查报告显示，57.1%的调查对象有在家中吸烟的习惯。中国超过1/2的育龄妇女经常被动吸二手烟，中国农村女性二手烟暴露情况更为严重，近四分之三的农村女性在家中被暴露于二手烟。
数据还显示，在包括中国、巴西、印度等14个发展中国家中，中国15岁至49岁女性的二手烟暴露最高。世卫组织驻华代表蓝睿明表示，“育龄妇女被动吸烟可损害生殖健康，如出现妊娠并发症、胎儿早产和婴儿死亡等症状”。
03如何防范二手烟伤害？
二手烟的危害，如今受到全世界越来越多人的