导语：拔罐是生活当中较为常见的保健养生方法，现如今随着思想的不断转变，人们越来越重视养生保健的重要性，也会通过各种方式保养自己的身体，希望能够让身体更加健康，从而延年益寿。
很多人以拔罐为主要保健方法认为拔罐能够去除身体内的湿热之气，让有害物质排出体外，维持身体内部环境稳定。
但是很多人不知道具体注意事项的情况下，往往会陷入误区，所以说拔罐后容易出现瘀血这种情况是否代表身体内的*素消除呢？接下来一起来看一下吧。
01首先，什么是拔罐？
拔罐是中医传统的治疗方法，主要以冠子为工具，通过燃烧火和抽气产生负压吸力，刺激局部组织形成瘀血，从而刺激局部穴位，调节阴阳，强身去邪，祛湿散寒，泻热化瘀等。
拔罐疗法能够激发身体穴位的自我调节能力，起到调节阴阳自愈的作用，拔罐广泛用于各类风寒湿邪引起的肌肉疼痛和关节疼痛，也可以用于治疗呕吐，胃痛，痛经等。
02拔罐对身体有什么好处？
1、驱寒除湿：
祛寒除湿是拔罐带来的好处，尤其是选择疗效较好的拔罐，能够使皮肤发热，使身体内储存的湿气和寒气通过皮肤代谢快速排出体外，从而起到驱寒除湿效果，整个身体会觉得放松很多，精神状态也很好。
2、疏通活络：
拔罐可以起到疏通活络的效果，这主要是因为身体的经络与穴位相连，而拔罐可以保持经络通畅，起到疏通活络的效果。
3、缓解疼痛：
拔罐也可缓解身体疼痛，平时存在腰部疼痛或关节疼痛的人，可以在相应穴位上拔罐来缓解疼痛症状。
在中医的角度进行分析，一般的不规律疼痛，通过穴位拔罐可使气血通畅，在一定的程度上改善疼痛感。
4、减肥：
减肥也是拔罐起到的重要作用，主要是刺激穴位促进身体脂肪的燃烧和代谢，可以防止脂肪在身体内堆积，起到减肥的效果。
5、平衡阴阳：
阳是热的，阴是冷的，发热是阳气上升的表现，寒战恶寒是阴气上升的表现，大椎穴拔罐可治疗温病关元穴，拔罐可治疗感冒，起到平衡阴阳的效果。
6、加速新陈代谢：
拔罐可以加快身体的血液流动速度，同时新陈代谢速度也会加快增强身体对气血等营养物质的需求，特别是机体对氧气和营养物质的需求还会让代谢废物更快的排出体外，使身体内部环境更好，身体也会更加健康。
03拔火罐吸出来的瘀血，是体内*素吗？听听医生怎么说，看完涨知识
很多人发现有人拔罐，拔罐的痕迹很轻，而有人拔罐的痕迹却很重，所以人们认为拔罐的印记越明显说明身体内的*素和湿气越多。
中医认为拔罐后身上出现的印记的确代表了身体是否健康，比如拔罐印记呈深紫黑色说明身体内有瘀血，可能是经血不畅，心脏供血不足所致。
拔罐印记面积大，呈黑色和紫色，说明风寒严重应该是驱寒驱邪印记，为深浅不一的紫色表示气滞血瘀，印记呈鲜红色表示阴虚气阴两虚等，当罐中出现水蒸气时表示有湿气，如果有水泡说明湿度大水泡中带血说明湿热。
04瘀血越重，释放的“*气”越多？
很多人为了排除身体内的湿寒之气，所以拔罐至少保持半小时，这导致皮肤留下很重的淤青，有些人甚至拔出了皮肤上的水泡，这真的很好吗？
有关于*素和湿气并不是印记，颜色越重排出的*素和水分越多，是时尚印记的颜色与拔罐持续时间和负压强度有关，这并不一定意味着有风湿，湿气或瘀血。
所以说拔罐的时间不宜过长，不然的话容易灼伤皮肤诱发皮肤感染，通常拔罐每次5~15分钟为宜，体质好的人拔罐时间可稍长一些，体质弱的人要合理控制时间，此外同一部位不宜频繁拔罐。
05阅读延伸：拔罐虽好，但这4类人不适合
1、出现高烧抽搐者不宜拔罐，对于癫痫患者应在不发病期间拔罐。
2、有出血倾向的患者慎用，不宜刺络拔罐，以免引起大出血。
3、骨折患者在没有完全愈合前不要拔罐，以免影响骨折对折线以及愈合程度，对于出现急性关节扭伤，比如韧带断裂是不允许拔罐的。
4、对于存在严重肺气肿患者，不宜在胸部和背部进行负压抽吸，心力衰竭或体质虚弱的人群不宜拔罐治疗。
5、皮肤过敏损伤此时拔罐会加重过敏症状，皮肤溃疡的地方不宜拔罐，容易引起感染水泡，加重溃疡程度。
6、喝完酒之后的人群不宜拔罐，血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔罐会将气血逼到拔罐，部位，心脏不得不多次跳动加快，供血速度容易出现头晕恶心等一系列的不适之症。
7、孕妇、月经期间女性不宜拔罐