中医科普——17期
什么是督灸：
督灸是中医的一种传统外治法，基于传统中医外治法的理论结合传统灸法特点改良而成。它涵括了经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素的特点，直接作用于发病部位，使治疗直达病所，能够充分发挥经络、腧穴、艾灸及药物的综合治疗作用。作用于督脉上，从而起到温阳散寒、通痹止痛、平衡阴阳、抵御病邪、调整虚实的作用。
督灸有哪些作用：
督灸可以用于缓解因风寒、湿邪所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织挫伤所致的疼痛，比如强直性脊柱炎、类风湿关节炎、椎间盘突出、增生性脊柱炎、骶髂关节炎、老年性骨质疏松等；督灸还可以增强机体免疫力，提高机体抵抗力，因此对于一些体虚、容易感冒，容易疲倦、精力不足的人群是有一定作用的；也可作为冬病夏治敷贴补充和加强。同时督灸对于溃疡性结肠炎、呼吸系统疾病包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、慢阻肺等慢性疾病，天气寒凉时以及抵抗力下降时也可用督灸进行辅助治疗。再就是像女性比较常见的妇科炎症、宫寒不孕、痛经等也可通过督灸进行调理。对阳虚体质、痰湿体质也具有调理作用。因为督灸的安全较高、没有*副作用，所以也不会影响大家正常工作和生活。
督灸的禁忌症:
虽然督灸的作用很多，但是也是有一部分人不适合进行艾灸督脉的。比如像湿热过盛的人群还有阴虚阳亢的人群以及阴虚火旺的人都是不适合艾灸督脉。
督灸前后的注意事项:
那在进行督灸的前后有哪些需要大家注意的事情呢？
1.在治疗前后注意饮食：不宜使用辛辣、寒凉、油腻等食物；
2.忌冷饮、吹空调、吹电扇等，避免受凉；
3.24小时内禁洗冷水澡，注意保暖；
4.督灸过后，出现口干、疲劳乏力的情况，属于正常灸后反应。可多喝温水，帮助补充水分。
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