紧急提醒！
超凶寒潮今天已到临清！
今天早上
临清迎来了入冬以来的最低气温
部分站点最低气温达到-12℃
咱临清仍然“贫雪”中
而烟台、威海等地方
却下起了大雪、暴雪
烟台雪景
再远观一下临清未来天气
最低温度持续在-10℃左右
将延续到元旦假期
让人看着就不禁瑟瑟发抖
短期预报(-12-时发布)
29日：晴，南风转北风2～3级，-11～0℃,降水概率20%；30日：晴转多云，北风2～3级，-9～0℃；31日：多云，北风转南风2～3级，-9～2℃。
中期预报(-12-时发布)
1月1日：多云转晴，南风转北风2～3，-8～3℃；1月2日：晴，北风转南风2～3，-7～4℃；1月3日：晴，南风2～3级，-7～6℃；1月4日：晴转多云，南风2～3级，-3～6℃。
还是没有雪？
好吧，看看更远处
也许、可能、万一
这天雨夹雪？
除了天气转变
还有几个消息要告诉你
▼
年仅剩3天了注意啦！
加上今天
你的年余额仅剩3天！
细细回顾，
我这一年的基本情况！
▼
恭喜自己又老了一岁第一批80后已经38岁了！
最后一批也满29岁了！
80后集体跨入“奔四”的行列，
中年人的标签来得猝不及防！
但好在还有一个好消息等着我们
那就是：
▼
元旦小长假要来啦再上1天班
元旦小长假就要来了！
开不开心？激不激动？
数九寒天有以下病症的人，
一定要注意啦！！！
1、呼吸道疾病
天气寒冷，昼夜温差大，加之冬季习惯紧闭门窗，导致通风不足。增加呼吸道传染病的发病率。特别容易在集体单位等办公场所爆发。在预防措施上应注意保暖，增加体育锻炼，尽量减少去公共场所或空气混浊的地方。老年人、体弱者可考虑注射流感疫苗进行免疫预防。
2、冠心病
冬至过后天气愈发寒冷，也增加了冠心病的发病率。一旦血压过高或者感冒，都会加重心脏的负担，极易诱发冠心病。因此，冠心病患者要备些急救药物在身边以备不时之需。平时可以服用一些温补的中药，有利于防止血栓形成，避免心肌梗死。
3、肝硬化
肝硬化病人在冬至期间由于气温下降，极容易增加呕血的几率。为了避免这种情况发生，首先要注意保暖，防治便秘。尤其要注意不能让腹部肝区受压和受冲击，避免较重的体力劳动。在心情方面应尽量保持平和，避免情绪波动甚至大动肝火。肝硬化病人一旦突然出现头晕、心慌、出冷汗、手足凉等症状，要引起警惕。如果真的发生呕血，也不要慌神，保持镇定，立即卧床并注意保暖，医院。
4、高血压
冬季是高血压病人需格外注意的季节。每天要注意定时服药、定期测量血压。生活起居上要注意保暖，劳逸结合，避免情绪波动，引起血压升高。饮食要清淡少盐，多吃蔬果，保持大便通畅。如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含糊不清的症状出现，应引起重视立刻就医，因为这通常是中风的前驱症状。
5、肺气肿
患有肺气肿的病人在冬至节气期间更要注意防寒保暖，预防伤风感冒，切忌吸烟。慢性支气管炎、肺气肿病人如果稍有不慎，易发展为肺心病。肺心病病人出现口唇发紫、下肢水肿的症状。肺心病病人还应注意，一旦有痰要吐出，以免阻塞呼吸道引起继发感染，痰液黏稠时，可用化痰药，但千万别用镇咳药。
6、冻疮
北方的冬天比较寒冷，往往气温都只有几度甚至低于零度以下。这样的气温环境下，一不注意就容易长冻疮。一定要进行耐寒锻炼，增加人体的耐寒能力。对于以前长过冻疮的部位，要重点保暖防湿，避免同一个位置再长冻疮。可适当吃牛羊肉等温性食品，改善营养供给情况，增强身体的御寒能力。此外，营养不良、手足多汗、贫血等疾病也可能诱发冻疮，应积极防治原发疾病。
天冷，降温，风起！
该南飞的南飞，
该换毛的换毛，
实在不行的就冬眠。
如果怕冷可以去墙角，
因为墙角有90度；
如果还冷可以去躺地上，
因为地面有度；
如果还冷可以自转一周，
因为那就有度啦；
如果还是冷可以去梦里，
因为梦里寻她（他）千百度，
你要几度就几度！
最后小编在此温馨提醒
最近上班
大棉袄二棉裤请继续安排起来！
持续降温天气，注意保暖哦！
来源：聊城微言教育
临清市新媒体协会旗下平台合作加：lqh
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