扶阳药灸
传播大“艾”分享健康年3月23日，
著名影视艺术表演家张少华去世。
张少华大家可能有点不熟悉这个名字，但说到“丑娘，大家都很熟悉。她演过很多电视剧，基本上都是母亲。老前辈性格开朗、乐善好施，一辈子出演了无数的经典角色，荣获数不清的荣誉。
从其家属发布的讣告可以得知，自年9月至今的10年间，张少华深受慢性阻塞性肺疾病的困扰，多次住院治疗，最终医治无效，永远离开了我们。
什么是慢性阻塞性肺疾病？慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流受限特征的肺部疾病，这种气流受限不完全可逆，且呈进行性发展，它的发生与肺部对有害气体或有害颗粒的异常炎症反应有关。随着病情反复发作、急性加重，导致肺功能逐渐下降，出现日常活动甚至休息时也感到气短。
慢阻肺的主要病因一般认为于慢性支气管炎和阻塞性肺气肿发生有关的因素都可能参与慢性阻塞性肺疾病的发病。已经发现的危险因素大致可以分为外因（环境因素）与内因（个体易患因素）两类。
外部因素包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染等，社会经济地位较低的人群也容易发病，可能与室内和室外的空气污染、居室拥挤、营养较差的因素有关。
内部因素包括遗传因素、气道反应性增高等，而在怀孕期、新生儿期、婴儿期或儿童期，可由各种原因导致个体肺部发育或生长不良，进而发病。
某医院曾收治24例慢阻肺患者，其中男性16例，女性8例，平均年龄65.4岁。该24例患者均为中度慢阻肺：平静时轻度气短，劳动后明显气短，肺功能检查残气量占肺总量的百分比大于35%，日常生活受限。
该院采取了一系列的日常护理、艾灸穴位等护理方式，对上述患者进行治疗，结果显示大大降低了慢阻肺患者的急性发作期，改善了患者的心肺功能，提高了生活能力。
具体护理和治疗方法如下：
01心理护理
慢阻肺患者大都患病10-20年，时好时差，反复发作，使患者心理上产生失望，缺乏信心。
病人多有焦躁、抑郁、悲观等心理，应用心理支持疗法来干预患者的心理。方法：改善环境，创造愉快的、向上的正能量来感染患者，调整患者的情绪；制定适合患者的运动计划，消除运动恐惧心理；当患者犹豫不决时，应督促患者行动起来，持之以恒；教会病人有效的解决问题的方法，如：有效的呼吸法、排痰法等。病人胸有成竹就不会害怕了。
02呼吸练习
慢阻肺患者呼吸表浅，频率快，肺部残气量多，呼吸的功效差。指导患者以深而慢的腹式呼吸和缩唇呼吸法来改善患者的缺氧状况。
腹式呼吸：患者在仰卧位、半卧位、坐位都可以进行锻炼，一手放于腹部，另一手放于胸部，用鼻子深吸气，同时鼓肚，让放于腹部的手随着呼吸做最大幅度的运动，而放于胸部的手做最小的运动。
缩唇呼吸：用鼻吸气后，将嘴唇缩成圆形，像吹口哨的样子慢慢呼气，呼气时的气流可以把距嘴唇15-20ｃｍ远的燃烧着的蜡烛火焰倾斜。通常呼气时间是吸气时间的2倍以上。
腹式呼吸和缩唇呼吸两者配合，可减少呼吸频率，增加潮气量，减少功能残气量，提高肺泡通气量和呼吸功效。
03咳痰练习
患者痰多不易咳出，是影响通气功能的主要原因。护士指导患者采用有效的咳嗽方法和拍背排痰方式，帮助患者顺利排出痰液。
方法：咳嗽无力，痰多黏稠者，教患者在深呼吸后进行一系列短暂的机关枪样咳嗽，可减少气体容积，降低胸内压排出痰液。
扣打法：患者坐位或侧卧，护士可以手指合拢，使手掌呈窝形，轻轻的，轮换叩打肺的侧面，后部，帮助患者咳出痰液。
振颤法：护士双手放于患者外侧胸廓，当患者吸气时，双手不予施加阻力，当呼气时，双手给予一颤动频率相当的均衡的逐渐向内的力，直到呼吸过程终止。
04运动训练
以有氧运动为主，如平路步行、蹬楼梯、武术、体操、骑自行车、游泳等。
方式：日常生活受限的中度慢阻肺病人，应从如厕、上楼等开始，生活可以自理的，从慢跑、体操等开始。每天2-3次，从几分钟开始坚持锻炼，到最后可达到几十分钟。
05艾灸和选穴调理
艾灸护理方法：选取肺俞、膈俞、中府、膻中、脾俞、肾俞、气海、足三里、丰隆、太溪。用艾条灸，每穴5-15分钟，每日1次，以皮肤微红为度，10日为一疗程。
肺俞为肺之背俞穴，中府为肺之募穴、二穴相配为俞募配穴，可补益肺气，止咳平喘、化痰；
脾俞配足三里、丰隆，健脾利湿化痰，并取其“培土生金”之效；
肾俞配太溪滋肾纳气平喘；
膈俞穴搭配气海穴、膻中穴补一身之气，主治短气不得息，咳喘。
慢阻肺病人，病程迁延不愈，复发率、死亡率都高。
急性期，要控制感染；
稳定期，要康复护理。
本文介绍的康复护理重在日常生活能力的维护，最好是中西医相结合，最大限度的保持患者的运动能力；坚持以预防为主，避免急性发作；注重饮食起居，提高身体抵抗能力，从而达到恢复患者日常生活和工作能力的康复目的。
END温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇