医生表示，现在很多人不爱白开水，认为它平淡无味，为了补水整天拿着饮料喝，其实适得其反。
摘要： 如何你经常感到疲乏无力、头昏脑涨、腰酸背痛、烦躁焦虑、紧张失眠等，那么就要小心了。专家告诉我们，这样的人可能处于慢性疲劳状态。如果没有及时调整，就可能走向疾病的深渊。那么，你知道该如何缓解这样的疲劳吗？