学生活小妙招，让你的生活更出彩！大家好，欢迎收看妙招汇！
吸烟有害健康，这是人人都知道的事情，可是很多人一旦吸上了香烟，要戒掉它确实是很难的事情。戒烟不仅仅是意志力和恒心的问题，更重要的是长期吸烟，香烟中所含的尼古丁已经渗入血液。所以说白了戒烟与其说是与心瘾做斗争，更确切的说是与烟毒做斗争。很多人试过了很多小偏方，也买来了香烟替代品，以及网上流传的各种戒烟药物，可最后还是屡戒屡败，最后再次复吸香烟，这样烟瘾会更大。
吸烟主要是会对上呼吸道造成很大的危害，长期抽烟的人，免疫系统会下降得很快，给疾病入侵的可能，很容易染上支气管炎，肺心病，肺气肿等等。如果患上这些疾病，轻者倾家当产，重者有生命危险。一旦患上，痛苦不堪增加家庭的负担，连累家人，连累妻子儿女。有研究表明，吸烟者，每吸一根烟寿命就减少6秒钟。特别是家中其他人闻到二手烟，他们所承受的危害会更大！
那么如何才能快速有效的戒烟成功呢？今天妙招汇的小编就给大家分享一个简单实用的戒烟小妙招，希望能够帮助到那些想戒烟却又很难戒掉的烟民。其实方法很简单，咱们一起来看看吧。
我们把香烟丢几枝在有水的烟灰缸里面，然后让烟在里面泡几个小时，直到烟灰缸里面的水泡得发黑就可以。每次遇到想抽烟的时候，我们只需闻一闻烟灰缸里面的水，立马你会觉得恶心想吐，这时你马上就不想抽烟了。经过一个礼拜，你如果吸一口烟灰觉得很苦很难抽，这样你的烟瘾就会慢慢消失，经过1到3个月左右，恭喜你戒烟已经成功。
今天的小妙招你学会了吗？觉得不错就把这份正能量分享出去吧。如果你有更好的建议请在评论区留言哦！还有记得