人们常说，生老病死，人之常情。虽然每个人的命运都截然不同，却拥有类似的生命旅程，那就是出生、少年、青年、中年、老年，直至死亡。死亡是我们每个人都应该面对的话题。
现代医学认为，从三十几岁开始，人体各方面机能都会呈现下滑的趋势。随着身体机能的衰弱，会出现各种各样的问题困扰人们。甚至会渐渐影响正常的生活，许多年轻时轻而易举完成的事情也变得复杂起来，直到最后人们已经不能独立生活。从衰弱到死亡，这一个过程被称为人类生命历程中最痛苦的过程。
随着人体免疫力的降低，各种各样的我们听说过的，和没有听说过的疾病如：各种癌症、肺气肿、充血性心力衰竭等等，都会如雨后春笋般冒出来。它们也成为了困扰人类老年生活的重要因素。
图片来源于网络老、弱、死是我们每一个人都会面临的问题。我们不但要学会生活，还要学会面对衰老与死亡。当生命临近*昏时，我们不能仅仅依靠医生或子女，我们最能依靠的只有自己。要学会如何自主、快乐、有尊严地活到生命的终点。
《纽约时报》畅销书：《最好的告别》就是解决我们这些问题的，它告诉我们，老、弱、死不是医生的问题，而是我们每一个人都会面临的问题。当我们老了，我们需要医院，我们还需要有意义的生活，尽可能丰富的生活。
在本书中作者阿图·葛文德用一个个发人深省的故事，告诉我们在人生最后的时刻，什么才是真正重要和有意义的事情。现代科学的发展，已经深刻地影响了人类，医院是起死回生的地方。但事实却是，医院做了各种各样的治疗后，依然改变不了死亡的命运。既然现代科学不能阻止人类的衰老与死亡，医院就应该站在病人的角度，提供一些能让人更加愉快、更有尊严的选择。
《华尔街日报》曾这样评价这本书，说他不像是医生写的那类书，而更像是语言优美的小说，让人开阔眼界又感动至深的书籍。
图片来源于网络虽然书不像是医生写的书，但作者阿图·葛文德，的确是一名医生，而且是一名非常优秀的外科医生。因此，他每天都会接触各种各样的病人，也会看到各种原因死亡的病人，这才使得他开始重新思索死亡，并有了自己独特见解。
他在美国医学界享有盛誉，并且成为了白宫最年轻的健康*策顾问，同时也是影响着美国医改*策的关键人物。他也在本书中提出了一些方法，让人类在面临老、弱、死时能够更加从容！
一、承认年纪大了才能活得自然
我国著名的医学宝典《*帝内经》中就曾经指出，女性在35岁，男性在40岁左右，身体各方面功能会达到最高峰。超过这个年龄以后，身体的各方面机能就会像抛物线一样逐渐下滑，直至死亡。
阿图·葛文德在《最好的告别》一书中告诉我们，现代医学的发展延长了我们的寿命，也延缓了我们衰老的速度，却仍然无法改变我们每个人的命运。衰老与死亡仍然是我们每个人都要面对的事实，与其逃避它，不如勇敢地面对它。用注意饮食、坚持锻炼、控制血压以及在需要的时候积极治疗等措施，来对抗各种我们知道的和不知道的疾病，和其他一些意外，要远比逃避问题来得直接有效得多！
图片来源于网络二、不能滋养心灵的疗养院不是一个好的疗养院
随着人们衰弱程度的加深，生活不能自理的老人会越来越多。许多儿女无法照料自己年迈的父母，于是只能将父母交给疗养院，那里有专业的医疗培护人员全天候陪伴，子女们可以放心地工作、生活。
这是子女们为自己的父母作出的最好的安排，但事实真的如此吗？阿图·葛文德认为，普通的疗养院对于老人来说其实并不是一个特别好的归宿，因为那里只能提供生理上的照顾，而不能提供心灵的滋养。
对于年迈的老人来说，心灵的滋养和身体的照顾同样重要。因此，选择疗养院时，一定要选择能够滋养心灵的疗养院。一个叫托马斯的人开创了先河，他在一个疗养院做了这样一个实验，在这里引进了只鸟、4只猫、两条小狗。住在这里的每一个成员都能领养自己的宠物，负责照顾这些宠物的一些简单的日常生活。
图片来源于网络同时，托马期还将这个疗养院的草坪全部铲除干净了，换成了菜园子，种上了蔬菜、瓜果。两年后，这个疗养院的居民们所需要的处方药数量比其他同等规模的疗养院减少了35%，死亡率比其他疗养院降低了15%。
实验结果表明，与传统的疗养院比起来，这个疗养院更有生气，生活在这里的老人们也比其他疗养院里的老人们更具有活力，且感觉快乐。这正是因为托马斯引进的这些宠物们带来的，因为这些小小的宠物们滋养了老人们的心灵，促进了他们的的健康。
三、每个人都只有一次死亡的机会，没有经验可以借鉴。该放弃治疗还是继续治疗都是源于病人的选择。
当人们渐渐老去，各种病魔逐渐向我们的亲人朋友袭来时，我们怎样才能做出正确的选择，才能减少面对生命尽头时的痛苦。
作为一名医生，当阿图·葛文德的父亲因为肿瘤而面临瘫痪的危险时，他选择了尊重父亲的意愿。没有在刚开始发现肿瘤时就选择做手术，而是将手术时间推移到了肿瘤已经严重影响到生活时做。
虽然手术没有完全治疗好他的父亲，但是却给了他的父亲很长一段时间安宁平和的时光。这正是他的父亲所期望的。当他的父亲越来越衰弱，走到生命尽头时，阿图·葛文德和他的家人们也没有选择送他的父亲进ICU，而是回家选择了善终服务。
图片来源于网络因为这是他父亲的意愿，希望在生命的终点时能够安静地离开，医院里全身插满各种管子，躺在ICU里度过自己生命最后的时光。他更愿意和家人呆在家里，享受片刻的宁静。事实也证明，阿图·葛文德的决定的正确的，当他的父亲处于清醒状态时，非常感激家人们能让他在自己的家里呆着。
除了自己的父亲，阿图·医院里也见到了各种各样的病人和他们的家人，阿图·葛文德会因为他们每个人情况的不同而作出不同的建议。所有的一切建议都建立在病人本人的意愿上的，阿图·葛文德认为，无论是选择继续治疗还是选择放弃医疗都应该是病人自己做出决定。
《最好的告别》一书，让我们重新认识衰老与死亡，也教会我们在面临衰老与死亡时，该如何做出更加正确地选择。让我们能够更加从容地面对人生中这个不可或缺的阶段。