秋风习习预防感冒
流感来袭
注意预防
预防流感小知识，季节交替不感冒
感冒千万别硬扛，吃对药才能好得快！
预防流感小知识
季节交替不感冒
换季降温，预防感冒
感冒来袭
近日天气转凉，很多人担心在这换季的关键时刻被感冒盯上。于是，吃橙子补维C能防治感冒，洋葱可以吸收感冒病*，洗冷水澡不易感冒等等防感冒的“妙招”又一次被大家翻了出来。但事实上，你所谓的那些“妙招”根本不靠谱！
勿轻信妙招！
这些方法根本不靠谱
妙招不可信
01
吃泡腾片补充维生素C？
澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的学者，对30多项涉及1.1万人参与的研究进行了统计和分析，得出结论：对普通人来说，服用维生素C防治感冒没有任何效果，为了防治感冒而服用大量维生素C完全没必要。
02
姜汤有助治疗感冒？
生姜能发汗解表，有助祛风散寒。如果受风寒时，喝一碗热姜汤，患者微微出汗，确有治疗感冒之疗效。但如果得的是风热感冒，就不可用姜汤来治疗
03
板蓝根能防治感冒？
看到周围有人感冒，自己先冲两袋板蓝根来预防的大有人在。其实，板蓝根并不适合所有人。
板蓝根性味苦寒，较适于体内热邪导致的风热感冒，体质偏虚寒的人以及小孩，均不适宜使用板蓝根。
04
熏醋能防感冒？
实验发现，熏醋对于房间内的细菌数量没有显著影响，也就是说用醋熏房间并不能杀菌防感冒。
如果屋里的醋酸浓度过高，反而会灼伤人的呼吸道黏膜，导致患有气管炎、肺气肿、哮喘等疾病的人病情发作或加重。
05
洋葱可以吸收感冒病*？
事实上，洋葱虽然富含有机硫化物，有一定的抗菌作用，但房间里面放入洋葱，靠气味来吸附感冒病*的说法是不靠谱的。
把洋葱摆放在家里，除了闻点气味之外，起不到预防感冒的作用。
06
捂汗能治感冒？
和姜汤一样，这种方法只适用于风寒感冒，因为风寒感冒主要采用辛温解表的方法治疗，让身体的汗外排就会舒服很多。
提醒，在高热吃了退烧药后，过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。
07
洗冷水澡有助防感冒？
要想身体好，每天冷水澡。很多人洗过冷水澡之后都觉得神清气爽，一年四季坚持，甚至在冬天，也有人通过洗冷水澡的方式强身健体减少患感冒。
实际上，对于体质较差的人来说，洗冷水澡会产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒、发热等病症，应尽量避免。
此外，冠心病、急性肝炎、高血压、活动性风湿病患者及高烧病人更不宜洗冷水澡。
这些都不靠谱！
想要秋天不感冒，记住这几招
预防小知识
01
脚不露，热水泡
寒从足生。入秋后要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚。泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，可减少下肢酸痛的发生，缓解一天的疲劳。
同学们在一天的学习结束之后可以泡泡脚哦！
02
药吃对，病痊愈
感冒药中主要成分的作用通常都包含镇痛、镇咳、化痰以及缓解鼻塞流涕打喷嚏等症状。
如果你出现了这些症状，并且影响自己的工作和生活，就可以考虑吃感冒药啦。
根据症状选择感冒药。流鼻涕、鼻塞可以选择含有对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏的。咳嗽咳痰可以选择同时含有右美沙芬和愈创木酚甘油醚的。
各位青航学子一定要养成良好习惯
预防感冒！
文案
张思菡卢慧
图片
张思菡卢慧
排版
张思菡武明月
审核
苟莲飞
预览时标签不可点
