专业治白癜风 http://www.bdfzkyy.com/防止慢阻肺病情恶化，日常这样呼吸
慢阻肺被称为一把“慢刀子”，一般慢阻肺患者会出现咳嗽、咳痰、喘憋以及呼吸困难等情况，很是难受，生活质量也是逐渐降低，那么日常注意些什么可以缓解一些不适的情况呢，可以试试这样呼吸：
一：缩唇呼吸
嘴唇紧闭，从鼻孔吸入空气，使腹部鼓起来;撅起嘴唇，慢慢呼吸，就像吹口哨一样。
二：腹式呼吸
嘴巴闭紧，鼻子吸气，吸到最大限度，吸气的同时腹部鼓起来，然后嘴巴慢慢吐气，同时肚子瘪下去，注意一定要缓慢呼吸，并且呼气时间一定要大于吸气时间。
三：全身体操呼吸
在腹式呼吸锻炼的基础上进行的全身性锻炼，一般是由腹式呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起，是慢阻肺患者康复后期进行的锻炼。
如果你也有慢阻肺或其他肺部疾病，可以来找我，作为专业的医生，我会给你专业的帮助，请相信我！
