治疗白癜风去哪家医院 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_zx/慢性支气管炎是常见的呼吸道疾病，尤其是载人进入到秋、冬季的时候，这种症状会越来越严重，如果慢性支气管炎患者，在这个时候没有进行有效的预防措施，时间长不进行治疗就很有可能会导致严重的疾病发生，例如心脏病。所以如果患有慢性支气管炎，要及时注意在冬季进行预防。那么怎么过冬，做好这3点非常重要，还有利于疾病的缓解。
1、首先就是避免去人群密集的地方，因为人比较多的场所，一般空气质量都会比较的差，因为很多人聚在一起就会有很多细菌、*素等发生传播，所以一定要注意出门进行防护。尤其是有些地方在冬天的时候还有雾霾现象的发生，这种物质对于肺部伤害是非常大的，所以一定要即使进行护理，这种情况下，最好不要出门。
2、注意休息，尽量不要熬夜。现在年轻人身上有很多的重担，房贷、车贷、育儿等压得人喘不上气，所以在平时生活工作中就会经常熬夜加班，当人还有很多人会在晚上追剧、看视频缓解孤独情绪。这些都是现在出现的“现代病”。熬夜伤肝还会加重慢性支气管炎患者的病情，所以千万不要过度熬夜，要劳逸结合，保持充足的睡眠，这样身体免疫力上升，那么就可以有效的预防病情变重。
3、抽烟、喝酒。抽烟、喝酒这两种行为对身体伤害非常大，尤其是支气管和肺部，受到伤害非常大。烟酒中有很多的*素，会导致呼吸道疾病的加重。慢性支气管炎的患者就要注意及时进行生活习惯的调整，不要让自己的身体受到更大的伤害。
慢性支气管炎的患者因为非常的敏感，尤其是对空气质量要求非常的严格，所以空气质量不好就有可能会让慢性支气管炎发生严重的变化。那么我们就要做到合理的保护，在冬季来临之前就做到1少2多，那么就可以避免支气管造成伤害。
1、少出门。现在生活好，但是空气污染也非常的厉害，尤其是冬天的时候这种情况更加的严重，所以这种情况我们没法改变，那么就尽量不要出门，防止空气中的有害因素趁机跑到我们的身体中，对我们的身体造成坏的影响。
2、多注意保暖，以防肺部感染。其他疾病的发生也会导致慢性支气管炎的恶化，尤其是肺部健康问题，所以在冬季来临之前就要就是进行保暖准备。
3、多喝水、运动。在冬天的时候，人就会变得非常的懒惰，身体秀你还下降，免疫力功能就会慢慢减弱，那么这个时候建议慢性支气管炎患者可以进行适量的运动，多喝热水，增强身体循环功能，那么就可以有效的将身体中的*素排除，增强身体机制。
慢性支气管炎造成的因素大多数都是和吸烟、空气质量差有关，所以一定要拒绝抽烟，不要到空气质量差的地方走动，那么就可以有效预防疾病恶化。
