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你了解慢阻肺吗?
慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎、肺气肿，进一步发展为肺心病、呼吸衰竭、肺性脑病及出现全身各系统并发症的常见慢性疾病。
反复咳嗽、咳痰是慢阻肺?
慢阻肺的主要症状：长期、反复、逐渐加重的咳、痰、喘，逐年进行性加重的气短或呼吸困难为标志性症状。
慢性咳嗽
常以晨间咳嗽更为明显，夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。
较多咳痰
一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，可有脓性痰。
气短喘息
早期在劳力时出现，后逐渐加重，甚至休息时也感到呼吸困难，加重或急性时还出现消瘦、疲乏、焦虑等症状。
慢阻肺早期没有症状或者只有轻微的症状，当患者出现气喘、气促等症状时，往往肺功能已经损失50%以上，并错过了最佳的治疗时间，而有70%的患者都属于这种情形。
因此，如果不干预，发展成中重度的慢阻肺，每一次急性发作会加重一次，如果达到三次以上的发作，五年存活率不超过50%，发作次数越多存活年限越少。
如何预防慢阻肺复发或加重?
慢阻肺是严重影响国人健康的重大慢性非传染性疾病。早期诊断、规范化诊治对于慢阻肺患者的管理、预后改善具有重要的临床意义。
慢阻肺就像高血压和糖尿病一样为慢性疾病。需长期坚持用药才能取得稳定的效果。
1、戒烟，远离香烟
《COPD治疗指南》指出戒烟是预防慢阻肺发生和控制其进展的重要手段。据统计，我国约有80%的慢阻肺由吸烟引起，长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺细胞的损害。
2、避免吸入有害气体或颗粒
减少有害气体如苯、二甲苯、乙烷等的吸收，减少空气中颗粒物的吸入，也要避免接触烟雾和强烈的气味。如果你有过敏症，请远离花粉或其他致敏源。
3、注意保暖，预防感冒
因室内外温差较大，进出屋门注意增减衣服。冬季天气寒冷，伤风易患感冒，所以要做好个人卫生和隔离消*。
4、适当体育锻炼
养成每天做运动的习惯，如步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质。也可长吸气慢吐气或腹式呼吸，有目的地进行增加肺功能的练习。
5、规律用药
慢阻肺的突出特点是胸闷气促进行性加重，这都是肺功能下降造成的，故保护已有肺功能就格外重要。日常要规律用药，不能擅自停药，还要注意补肺，治疗主要症状(咳、痰、喘)。
慢阻肺不能停止治疗?
治疗不能停!慢阻肺病程分为稳定期和急性加重期。急性加重期，多数患者因症状急剧恶化不会错过治疗。然而，当病情进入症状轻微的稳定期，很多患者就会放松警惕，治疗也变得时断时续。这是治疗的误区。
实际上慢阻肺进入稳定期，疾病仍在缓慢进展，肺功能仍会继续下降。所以既使病情稳定、现在没有急性加重，但也不能停止治疗。
慢阻肺患者的膳食指导?
慢阻肺常伴营养不良，因患者食物摄入不足、消化吸收功能障碍、蛋白质合成受抑，但同时又使患者的气道阻塞，呼吸做功加强，呼吸肌氧耗增加，处于一种高代谢状态，能量消耗比正常人增加15%-20%。营养不良影响着慢阻肺患者的治疗。
1、合理营养
多吃富含优质蛋白的食物;适当的多吃含膳食纤维的食物，以防便秘，加重病情。
2、饮食禁忌
限制动物性脂肪;忌食辛辣食物;避免食用产气食物，如大豆等。
3、饮食提醒
饮食要有丰富的营养和能量;吃饭时保持“八分饱”，过饱会影响呼吸肌的运动，引起呼吸困难。总之，慢阻肺的日常膳食概括为：胖的要减肥，瘦的要加强营养;少食多餐，吃饭时少说话，呼吸费力吃得慢些。
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