寒假好收心，牛年起点新寒假说声Bye-bye！新学期招手sayHi!荔湖小学的学子们，学校正在等着大家投入怀抱里呢！
绿瓦红墙绿茵球场
崭新大道童心向阳
在倒数的几天假期里，我们应该如何快速收心，领跑新学期呢？荔湖小学的老师们给大家送一个“寒假收心福袋”，请每位同学收下来，细心查看每一个收心法宝哦！法宝1开心喜乐多想到开学以后就不能睡懒觉，同学们可能会出现恐惧、焦虑、紧张、懈怠，有这些情绪是正常的，因为假期我们身心都处于放松状态，一下子进入到忙碌的学习生活中，会不适应。老师告诉同学们：这种身心状态是短期的、暂时的，经过调整是可以改变的。锦囊妙计：学期之初，同学们不妨给自己这样一个暗示：“新学期就要开始了！我要元气满满地投入新学期的学习生活中，我将会见到许久未见的同学、我又能在绿荫球场上踢足球，我又能上喜欢的社团课，学习到更多的新知识……”在这样的积极心理暗示下能增强愉悦感，这样你就会精神饱满地迈进新学期。法宝2行为精气神01调整生物钟，规律作息开学倒计时阶段，调整好生物钟很重要。家长们和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应开学生活。比如上午8:00-11:00，下午14:00-17:00正是上课时间，此时最好静下心来，阅读指定书籍。02检查作业单，分类整理同学们要开始减少看电视、玩游戏的时间和次数，增加学习时间，让自己从散漫的假期状态回归到学习状态。大家可以去图书馆、书店等地方感受书香；利用假期的小尾巴对寒假作业的完成情况进行检查。完成了作业的同学，可以提前预习新学期知识、制定新学期计划与目标、练字、增加阅读时间等，循序渐进逐步收心。03准备新用品，有备无患开学前，买好开学学习用品，提前准备好书包、文具、文件袋、笔记本、水杯、红领巾、校服、鞋子等开学必备物品，才能从容淡定返校，不会丢三落四.04制定新计划，学习有目标开学前，家长和孩子一起开个家庭会议，把假期生活“倒电影”式地回放一遍，可以分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有不一样的收获。新的学期，新的希望。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做好规划和打算。学期计划不仅是学习计划，还可以包括个性发展、兴趣特长等内容，让学生在德智体美劳多方面充满期待。05提高免疫力，防疫有底气锻炼身体，保证睡眠，提高自己的身体素质，抵御病*入侵。同学们在做好疫情安全防控的前提下，在我们美丽增城适当做一些户外运动。一方面，运动能够增强体质；另一方面，运动也有利于释放压力、缓解情绪。法宝3：家校合作，做好收心教育的先行者！家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。为此，“收心”工作应从家长做起，家长要以乐观的态度、正确的方法和鼓励的话语，正面引导孩子收心。
收心是开学前第一步，
也是非常重要的一步，
开学妙收心，牛年起点新。
撰稿：教导处
编辑：熊智锋
审稿：校长室
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