北京中科白癜风医院在线诊室 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.htmlLifeisasongthatneverends.
请大家跟我一起来看看本周的食谱吧！
周一食谱
一
早餐：肉末蔬菜面、水煮蛋、千层面包、热牛奶、火腿
早点：热牛奶、数字饼干
午餐：白米饭、牛肉烧土豆、白菜片炒木耳、紫菜蛋花汤
午点：进口香蕉、橘子、苹果
晚餐：黑米饭、清蒸龙利鱼、鱼香茄条、小白菜粉丝汤
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周二食谱
早餐：养胃小米粥、荷包蛋、芹菜花生米、豆浆、豆沙包
早点：热牛奶、每日坚果
午餐：红烧排骨、肉末炒双花、金银饭、菠菜汤
午点：火龙果、橙子、皇冠梨
晚餐：白米饭、鸡小腿、酱爆芸豆丁、虾仁萝卜丝汤
周三食谱
早餐：南瓜饼、香菇蔬菜瘦肉粥、水煮蛋、热牛奶、培根炒角瓜
早点：热牛奶、曲奇
午餐：地瓜米饭、红烧肉焖土豆丁、蒜苗熘豆腐、素烩汤
午点：进口香蕉、橘子、苹果
晚餐：起点娃娃小肉包、香甜玉米糊糊、虾仁烧冬瓜条
周四食谱
早餐：鸡蛋糕、糖包、豆浆、肉末炒豆腐干、火腿肠
早点：热牛奶、方糕
午餐：杂粮米饭、狮子头、肉末炒头菜、海带豆腐汤
午点：火龙果、水晶梨、橙子
晚餐：卤肉盖浇饭、木须肉、菌菇汤
周五食谱
早餐：小馄饨、水煮蛋、蒸地瓜、热牛奶、肉末炒榨菜丁
早点：热牛奶、蔬菜饼
午餐：二米饭、山药炖排骨、西红柿炒鸡蛋、香菜萝卜汤
午点：柚子、进口香蕉、橘子
晚餐：五菜炒饭、孜然牛肉、乱炖
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