摘要
洗澡频繁的人血压较低，每天泡澡可以让心血管疾病风险降低28%，中风风险降低26%；
同时，与洗澡相关的死亡占65岁以上老年人死亡原因的10%以上。
这两个现象并不矛盾。请大家往下看：
泡温泉有益的研究
冬季是泡温泉最好的季节。寒冷的天气让人感觉手脚冰冷，泡温泉不仅能促进血液流通，还能放松肌肉皮肤，对情绪具有舒缓作用。但是，中老年人在冬季泡温泉反而会增加患病风险。
泡温泉和在家里用热水淋浴的基本原理一致，都可以促进代谢、消除疲劳感。很多关节炎或感冒初期的人，泡个温泉、洗个热水澡就能起到缓解效果。
日本有大量的火山，温泉分布广泛，自然而然催生了日本人喜欢“汤浴”的文化。日本大阪公共卫生研究所发表的一项研究显示，从年到年期间，他们对名年龄在40-59岁的人进行了将近20年的随访，将受试者按照每周洗澡的频率进行分类，分为每周洗澡少于两次，每周洗澡3-4次和几乎每天泡澡的人。在对这些人随访的期间发现了例心血管死亡事件和例中风脑出血事件。研究发现，洗澡频繁的人血压较低。每天泡澡的人心血管疾病风险降低28%，中风风险降低26%。
