当我说到维持生命必需的物质，总会说到氧气，因为没有了氧气，我们的呼吸就停止了，也就是意味着死亡。这其中很多人忘记了呼吸的主要器官，肺部，氧气得靠肺部运输才能到达我们的身体，由此看来肺部健康对我们而言也是尤为重要的。
现在我们生活中会接触到很多呼吸污染，空气污染、吸烟等，这些有*的烟雾或是气体都会入侵到我们的肺，给我们的肺部造成损伤，久而久之就会出现很多的肺病，氧气的吸收就会出现一定的阻碍，身体也会出现一些症状，这些症状就是在提醒我们肺部出现异常了，要重视肺部健康。
肺部出现损伤，这些症状会接连出，你注意到了吗？
肺部出现损伤典型的症状就是出现咳嗽现象，因为肺病会影响到肺部排*，患者就会出现咳嗽的现象。尤其是有抽烟的习惯的人，经常会出现咳嗽现象，并且烟龄时间很长的人，咳嗽的现象会更加严重，甚至是后期会出现咳痰、咳血等现象，这些症状都是肺病引起的咳嗽。除了咳嗽的现象，还会出现呼吸障碍。
肺病出现，肺部功能下降，就会导致吸收氧气不会那么及时，就会出现相应的呼吸障碍。这点吸烟的人深有体会，吸烟的人常需要深吸一口气，这就是吸烟损伤到肺部，出现的呼吸障碍，需要进行深呼吸才能缓解。这就是我们肺部出现病变，经常会见到的表现，可不能忽视了，要重视起来。
当然肺部出现病变，这两个是主要的症状，还会有很多的症状出现，比方说出现嘴唇发甜、肺活量降低以及胸痛现象等，这些都是肺部出现病变的要重视起来。日常多喝点这些水，可以帮助改善这些肺病症状。
常喝哪些食材泡水可以帮助改善肺病？
蒲公英是我们生活中很熟悉的中草药，每天上一杯蒲公英泡水，对我们的身体健康是很有好处的，毕竟很多的养生人士都用它泡水喝。另外，蒲公英泡水还能帮助清除肺部*素，肺部就会更加健康，这些肺部症状也会慢慢改善，甚至是消失。
胎菊也就是我们常说的甘菊，它有很好的排*效果。常用胎菊泡水喝对缓解肺部出现病变的症状效果也是很好的。尤其是长期有吸烟习惯的人，常用胎菊泡水喝，帮助及时将香烟中的有*物质清除出来，减轻了对肺部的损伤，肺部出现病变的现象也会有所缓解。另外，在戒烟的时候，也可以多喝胎菊泡水，帮助缓解戒烟的不适感。
肺病对我们的呼吸会造成很大的影响，尤其是出现严重的肺病，甚至会出现呼吸急促等现象，这些都会对我们身体健康造成一定的威胁，因此要
