老年人预防支气管炎应该注意什么以下三点需 [复制链接]

疾病的发生，是有迹可循的，即有一些疾病，是可以做到提前预防的。比如阿尔茨海默病，如果在老年人出现记忆力下降，尤其是比较明显的近期记忆下降的时候，去医院做相关检查，进行及时的治疗，是可以预防此疾病发生的。那么，对于老年人比较常见的支气管炎，老年人应该怎么预防它的发生呢？或者说对于慢性支气管炎，老年人该怎么预防疾病的复发呢？

1、首先，老年人需要保持健康的生活习惯，比如在饮食上需要做到多吃营养丰富而且清淡的食物，比如鱼类、蛋类、牛奶、新鲜蔬菜水果等，避免辛辣刺激的饮食，以免其对呼吸道造成刺激；吸烟患者还要及时戒烟，远离二手烟的环境，远离空气污染的地区，避免有害气体对呼吸道的刺激等。

2、在季节交替，尤其是热向冷转变时，需要加强自身的保暖措施，减少外出活动，减少寒冷空气的吸入；并且避免去人员密集的场所，降低病原体感染的概率。

3、老年人更需要进行身体的锻炼，因为老年人的免疫力较低，锻炼身体有助于加强老年人的抵抗力。可以进行适当的有氧运动，比如打太极拳、散步等低强度的运动，适当的锻炼有助于改善老年人的心肺功能。