戒不掉烟的人,吸烟前牢记这3点,既不用戒 [复制链接]

现在的很多人，都知道吸烟有害健康，却每天还在坚持吸着那根烟。随着现在社会的发展，人们的思想也变得更加开放了，所以现在也存在很多的女性吸烟人群。对于男性来说，烟可以说是交际的“必备品”，那么对于女性来说，她们吸烟是什么原因造成的呢，又是为了什么呢？吸烟会对我们的身体器官造成危害，特别是肺部，其实对于那些实在戒不了烟的人群，是可以通过一些行为减轻吸烟对肺部的伤害的，就比如说这三点

戒不掉烟的人，吸烟前牢记这3点，既不用戒烟，肺也能舒服一点！

1、新开包的烟不要直接吸

不知道小伙伴们有没有见过，一天吸2盒烟的人啊，这种人的烟瘾可以说是非常的大了。其实刚刚打开包装好的香烟，最好是不要直接吸的，因为香烟在生产的过程中，可能会使用一些化学添加剂和粘合剂，这些问题就会很容易被封在香烟的盒子里，所以最好在开封了以后，不要直接吸，而是先打开包装盒，稍微的散散气，放上一段时间之后再吸。

2、吸烟前后要多喝水

我们可以在吸烟之前多喝一些水，如果说在吸烟的时候，我们体内水分失衡，这就很容易导致香烟中的尼古丁和焦油，依附在我们的肺部上，气管上，所以这样就很容易导致人体患上支气管炎，慢性气管炎，肺气肿，肺炎等问题。其实不仅仅是在西安之前，吸烟之后也是同样的道理，也是需要多喝水的，这样才能够将有害的物质吸收掉，并且通过尿液排出来，从而降低有害物质对我们肺腑，肺气管，口腔等部位的伤害。所以要想有效的减轻吸烟对肺的伤害，可以在吸烟之前和之后多喝一些水。

3、一支烟要一次性吸完

生活中的很多人，就会在香烟抽到一半的时候，因为有其它事情，或者是不想吸了，所以就会将半支烟放在那里，下次的时候再继续吸，其实这种做法是非常不正确的，这样可能会更加重吸烟对我们身体的伤害，因为扑灭以后的香烟会产生炭化，炭化烟会有更多的焦油和有害物质，如果这个时候香烟再次被点燃，这些更多的有害物质就会进入体内，进入我们的肺部，从而加重对肺部的伤害。

经常吸烟的人，抽烟时牢记这3点，可能会让肺部好受一点！