空气污染的话题，总是被反复提起，与此同时被提起的还有孩子的健康。很多父母都提出了同样的疑问，在被污染的环境下长期生活孩子究竟会受到怎样的伤害？又如何才能减少危害帮助孩子健康成长呢？
View：健康多美世界，离我们究竟有多远？
每一对父母，都想给孩子最温馨的关爱，最美好的家庭环境和最健康的生长环境。但环境污染，却是真真切切存在在每一个抵抗力尚未发育完善的孩子身边。土地污染、水污染、空气污染事件，时有发生。
土地污染
江苏常州外国语学校北边一片氯苯浓度分别超标近万倍的化工厂旧址。
水污染
年4月10日，兰州石化管道泄漏导致自来水苯含量严重超标。
空气污染
年从年初至年末，在全国范围呈现出的连续且越发严重的雾霾。
可见，环境污染的局势依旧严峻，PM2.5
Piont：关于环境污染，我们能思考些什么？
PM2.5超过安全值时，你是带着孩子外出玩耍，还是将宝宝“关“在家中呼吸相对纯净些的空气呢？严重的空气污染对抵抗力系统尚未发育完善的孩子来说，危害甚大。
1、小儿呼吸道疾病风险大大增加
霾若被宝宝吸入（有害健康的主要是气溶胶粒子）易引发不同程度的呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、肺炎、哮喘等，严重时可引发肺气肿及肺癌等症。
2、易引发重金属中毒
雾霾中的重金属可与血液中的血卟啉结合，会损伤肝脏。吸入过多的重金属，会使儿童的血液粘度增大，含氧量降低，从而导致胸闷、头晕等症状。
3、传染性疾病增加
紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，如果宝宝抵抗力差，则会很容易被病菌感染。
严重的空气污染对孩子身体可能产生的影响让父母们时刻处于担忧之中，除了担忧我们就真的束手无策了吗？
Ready：宝宝健康刻不容缓内外兼修多份保护
环境污染所带来的严重后果，父母们都无法彻底解决。但是帮助宝宝减少来自雾霾的影响，都是可以时时刻刻做到的。想让宝宝更健康吗？那就从现在开始做起吧~
一、内修是王道：提高宝宝自身抵抗力
专家指出，0-3岁的婴幼儿处于身体发育初期，由于各项身体机能均不健全，营养素摄入不足，身体抵抗力相对较弱，更加容易遭受雾霾中的病毒和细菌的侵袭。因此，对抗雾霾，首先得帮助宝宝提高抵抗力，可究竟该如何提高呢？
1、顺产母乳喂养（适宜条件下）
肠道菌群的建立对人体的免疫系统、消化系统乃至神经系统都有重要的作用。顺产宝宝在生产过程中从母亲的肠道里接种了细菌，这些对健康有益的细菌最初进入肠道,构成天然的防御屏障,为建立强大的免疫系统打下了基础。此外母乳中含有丰富的益生元也可以帮助宝宝迅速建立健康的肠道菌群。
2、营养全面
食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。每一对父母都应当给宝宝慎重选对宝宝食用的每一款食物（如奶粉、辅食等），这对宝宝抵抗力的提高至关重要。现如今剖腹产宝宝比例较高，与顺产宝宝相比剖腹产宝宝在出生后需要通过母乳喂养或者配方奶喂养才能获得肠道细菌。因此想要人工喂养的宝宝拥有棒棒的抵抗力，则需帮助宝宝谨慎挑选配方奶粉。
奶粉选择Tips：
①.Omega-3脂肪酸，助宝宝养成一重抵抗力
免疫细胞是否“强壮”是宝宝拥有强大抵抗力的关键因素之一，而Omega-3脂肪酸则能促进宝宝免疫细胞的生长和成熟，有助支持宝宝的抵抗力。但由于宝宝自身合成Omega-3脂肪酸的能力较弱，需要通过饮食摄取。因此在给宝宝选择配方奶粉时，可以给宝宝选择含有Omega-3脂肪酸的配方奶粉哦！
②.专利益生元，助宝宝养成二重抵抗力
剖腹产宝宝在出生后需要通过母乳喂养或者配方奶粉喂养才能获得肠道细菌。母乳中含有丰富的益生元可以帮助宝宝迅速建立健康的肠道菌群,而人工喂养的宝宝则需要选择用含独特的国际专利益生元组合的配方奶粉。①如拥有专利益生元组合（GOS/Polyfructose的独特配比）的多美滋致粹配方奶粉，有助支持肠道有益菌的生长，支持健康的肠道环境，保持肠道菌群健康，帮助宝宝建立第二重抵抗力。
而同时拥有Omega-3脂肪酸及专利益生元的多美滋双重优抗力TMUltrelTM配方，经欧亚5国（葡萄牙、马来西亚、荷兰、波兰、泰国）大型临床研究验证，此种双重作用机制可以共同支持宝宝的抵抗力。
注明：①《顺产的宝宝有助于建立健康的肠道菌群剖腹产宝宝需要增强抵抗力》出处来源于《父母必读》年12月15日第23期。收录于中文科技期刊数据库。
3、多加运动
经常带孩子去户外运动不仅可以增强孩子免疫细胞的活力，让免疫系统保持较好的状态，还可以让孩子在户外环境中接触更多种类的细菌，帮助孩子产生不同的抗体。
4、保证充足的睡眠
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。因此保证充足的睡眠对宝宝来说非常重要，专家建议成长中的宝宝每天需要8～10小时的睡眠。
二、外修很必要：宝宝健康，需细心谨慎照顾
1、雾霾天尽量减少出行
雾霾天，应尽量避免带宝宝外出，尤其是小宝宝，因为他们的呼吸器官还没有发育成熟，所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气，如PM2.5的指数已经超过75，达到污染的程度，甚至有时PM2.5爆表，此时带孩子出去玩耍，对身体有非常大的伤害。尤其是患有过敏或者哮喘的小朋友，更要注意。
若要外出，可帮宝宝佩戴专业口罩，帮助宝宝抵抗雾霾。
2、养成良好生活习惯
注意个人卫生：回家后，记得第一时间给宝宝洗手、洗脸、漱口、清理鼻腔，最好能再冲个热水澡，这样能把附着在皮肤上的脏东西统统赶走。
注意家庭室内防护：雾霾天清洁卫生很重要，打开加湿器，保持空气湿度，等太阳出来后再开窗通风，确保从户外进入家里的空气新鲜、干净。
多吃蔬菜、多喝水：平时让宝宝多吃蔬菜和水果，特别是雪梨、银耳那些清肺润肺的食物。也要多给宝宝喝水，冲淡体内累积的尘埃和毒素。
END：免疫力小超人，助力宝宝健康成长
环境污染对免疫力系统尚不完善的孩子来说，有着长久深远的影响。为了孩子的健康，父母们一定要内外兼修，不仅要帮助宝宝把控大环境，还要从小帮助宝宝提高抵抗力。这样才能够给宝宝提供双重优抗力，让宝宝身体天天棒棒的！
